πορτοκάλι

Home/Tag:πορτοκάλι
  • Κάντε το τεστ για τη βιταμίνη και μάθετε πόσο σωστά τρώτε!

Κάντε το τεστ για τη βιταμίνη και μάθετε πόσο σωστά τρώτε!

\n\nEίναι το πορτοκάλι η καλύτερη πηγή της βιταμίνης C;\n\nΠοια βιταμίνη καταστρέφεται ευκολότερα με το τηγάνισμα και ποια με το βράσιμο;\n\nYπάρχουν βιταμίνες που μπορεί να συνθέσει μόνο του το σώμα μας;\n\nEάν θέλετε να ελέγξετε τις γνώσεις σας γύρω από αυτά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που τόσο έχει ανάγκη ο οργανισμός μας, δεν έχετε παρά να κάνετε

  • 5 τρόφιμα για γραμμωμένους κοιλιακούς

5 τρόφιμα για γραμμωμένους κοιλιακούς

\n \nΚαταγράψτε τα τρόφιμα που 'ταΐζετε' το σώμα σας και αποκτήστε επίπεδους και καλλίγραμμους κοιλιακούς.\n\nΓνωρίζετε ότι πολλές φορές δεν μπορείτε να τρώτε συνέχεια 4.000 θερμίδες την ημέρα και να αποκτήσετε καλλίγραμμους κοιλιακούς.\n\nΔεν φτάνει όμως μόνο η καταμέτρηση των θερμίδων, όταν πρόκειται να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι. Σημαντικό ρόλο παίζει και το φαγητό που καταναλώνετε.\n\nΗ μια θερμίδα αριθμητικά