• Ο Νηρέας Χαλανδρίου ολοκλήρωσε το «1o Greek Nireas Synchro Cup» !

    Ο Νηρέας Χαλανδρίου ολοκλήρωσε το «1o Greek Nireas Synchro Cup» !

    Ολοκληρώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής (22/5) στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Χαλανδρίου «Νίκος Πέρκιζας» το «1o Greek Nireas Syhchro Cup» που διοργάνωσε με επιτυχία ο Νηρέας Χαλανδρίου και ήταν η πρώτη διεθνής διασυλλογική διοργάνωση που γίνεται στη χώρα μας στο άθλημα της Συγχρονισμένης κολύμβησης. Με τη στήριξη [...]

  • Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό

    Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό

    Όταν η κουβέντα πάει στα πλεονεκτήματα του αθλητισμού, η πρώτη μας σκέψη, λογικά, είναι όλα τα οφέλη για τη φυσική μας κατάσταση. Και όμως, ο αθλητισμός βοηθάει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Δείτε τα κυριότερα πνευματικά οφέλη που έχει η ενασχόλησή μας με [...]

  • Πρόταση γάμου στο γήπεδο. Η νέα μόδα

    Πρόταση γάμου στο γήπεδο. Η νέα μόδα

    Η πρόταση γάμου και ο τρόπος με τον οποίο γίνεται από έναν άντρα σε μια γυναίκα είναι αξιοσημείωτο και αξιομνημόνευτο γεγονός στην ζωή ενός ζευγαριού.Βέβαια η "ουσία" είναι στο να πει το "ναι" η γυναίκα αλλά και το όλο "περιτύλιγμα" μπορεί καμιά φορά να παίξει [...]

  • Εθνική Ελλάδος – Τσέλσι. Βίοι παράλληλοι…

    Εθνική Ελλάδος – Τσέλσι. Βίοι παράλληλοι…

    Στο ποδόσφαιρο, όπως και στον αθλητισμό γενικότερα, παρατηρείται αρκετές φορές και από διάφορες ομάδες η λεγόμενη "κοιλιά", δηλαδή το να φτάνει η απόδοση της από τα ψηλά στα χαμηλά.Συνήθως οφείλεται στην κούραση, όταν όμως είναι προσωρινή. Υπάρχουν και περιπτώσεις ομάδων που μέσα σε λίγο καιρό [...]

  • Ιωαννίδης – Κόκκαλης. Σχέση οργής και στοργής

    Ιωαννίδης – Κόκκαλης. Σχέση οργής και στοργής

    Γιάννης Ιωαννίδης - Σωκράτης Κόκκαλης Πολλές φορές στον αθλητισμό οι σχέσεις μεταξύ ανθρώπων θυμίζουν αυτές ενός ζευγαριού που μπορεί μια να είναι αγαπημένο, μια να τσακώνεται, μια να χωρίζει, μια να τα ξαναβρίσκει κοκ.Σε πολλές περιπτώσεις βέβαια τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο σύνθετα καθώς πίσω [...]

Ποδόσφαιρο

  • Εθνική Ελλάδος - Τσέλσι. Βίοι παράλληλοι...

Εθνική Ελλάδος – Τσέλσι. Βίοι παράλληλοι…

Στο ποδόσφαιρο, όπως και στον αθλητισμό γενικότερα, παρατηρείται αρκετές φορές και από διάφορες ομάδες η λεγόμενη "κοιλιά", δηλαδή το να [...]

  • Ντρογκμπά:"παιχταράς" εντός και εκτός γηπέδου

Ντρογκμπά:”παιχταράς” εντός και εκτός γηπέδου

Ένας ποδοσφαιριστής παγκοσμίου κλάσεως, πολλές φορές παρασύρεται από το lifestyle, τον πλούσιο τρόπο ζωής και ίσως να μην πολυενδιαφέρεται για [...]

  • Νίκος Πεντζαρόπουλος:ο "ήρωας" του Τάμπερε

Νίκος Πεντζαρόπουλος:ο “ήρωας” του Τάμπερε

Στα "περίεργα" του ποδοσφαίρου μπορεί να συμπεριληφθεί το γεγονός ότι κάποιες φορές παίκτης ομάδας που έχει χάσει αναδεικνύεται MVP. Για [...]

  • Εθνική Αστέγων. Κάτι παραπάνω από μια ομάδα

Εθνική Αστέγων. Κάτι παραπάνω από μια ομάδα

Το ποδόσφαιρο έχει ονομαστεί "Βασιλιάς των σπορ" για πολλούς λόγους.Σίγουρα ο κυριότερος είναι ότι σε κάθε γωνιά του πλανήτη υπάρχουν [...]

Μπάσκετ

  • Ιωαννίδης - Κόκκαλης

Ιωαννίδης – Κόκκαλης. Σχέση οργής και στοργής

Γιάννης Ιωαννίδης - Σωκράτης Κόκκαλης Πολλές φορές στον αθλητισμό οι σχέσεις μεταξύ ανθρώπων θυμίζουν αυτές ενός ζευγαριού που μπορεί μια [...]

  • Σικάγο Μπουλς 1996. Η "Αγία Τριάδα" και το ρεκόρ!

Σικάγο Μπουλς 1996. Η “Αγία Τριάδα” και το ρεκόρ!

Όταν μιλάμε για τους Σικάγο Μπουλς, αυτομάτως το μυαλό όλων μας πάει στο "ιερό τέρας" του μπάσκετ Μάικλ Τζόρνταν.Επίσης στην [...]

  • Ντικ Μπαβέτα. O "θρυλικός" διαιτητής του NBA

Ντικ Μπαβέτα. O “θρυλικός” διαιτητής του NBA

Όταν είσαι διαιτητής, σε οποιοδήποτε άθλημα και ειδικά ομαδικό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να "κερδίζεις" είναι ο σεβασμός των [...]

  • Ελλάδα vs Ευρώπη: Κλασσικές "γιγαντομαχίες"

Ελλάδα vs Ευρώπη: Κλασσικές “γιγαντομαχίες”

Το "χρυσό" Ευρωμπάσκετ του 1987, είχε ως αποτέλεσμα την εκτόξευση όλου του ελληνικού μπάσκετ, τόσο σε επίπεδο Εθνικής ομάδας, όσο [...]

Υπόλοιπα Αθλήματα

  • Ο Νηρέας Χαλανδρίου ολοκλήρωσε το «1o Greek Nireas Synchro Cup» !

Ο Νηρέας Χαλανδρίου ολοκλήρωσε το «1o Greek Nireas Synchro Cup» !

Ολοκληρώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής (22/5) στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Χαλανδρίου «Νίκος Πέρκιζας» το «1o Greek Nireas Syhchro Cup» που διοργάνωσε [...]

  • Constantine “Cus” D’Amato

Cus D’Amato. Ο μεγάλος δάσκαλος της πυγμαχίας.

Ο Constantine “Cus” D’Amato γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 1908 και απεβίωσε τον Νοέμβριο του 1985.  ήταν ένας Αμερικανός μάνατζερ και [...]

  • Συμβουλές Υγιεινής στην Πυγμαχία

Συμβουλές Υγιεινής στην Πυγμαχία

Συμβουλές Υγιεινής. (Hygiene in Boxing). Κάθε σύλλογος και κάθε χώρος εκγύμνασης που φιλοξενεί πυγμάχους θα πρέπει να επιβάλει στους αθλητές [...]

  • Beach volleyball. Ιστορία 100 χρόνων...

Beach volleyball. Ιστορία 100 χρόνων…

Όταν ακούμε για καλοκαιρινά σπορ είναι σίγουρο ότι το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι αυτό του beach volleyball.Ένα [...]

Άθληση & Γυμναστική

  • Τρέξιμο, τόσο απλό και τόσο ευεργετικό...

Τρέξιμο, τόσο απλό και τόσο ευεργετικό…

14th December, 2015|0 Comments

Στις δύσκολες εποχές που ζούμε, ο κάθε άνθρωπος ψάχνει μια "διέξοδο" που θα τον βοηθήσει να ξεφύγει έστω και λίγο από την καθημερινότητα και θα του ανεβάσει την ψυχολογία.Άλλος πάει σινεμά, άλλος γήπεδο(όπως έλεγε και [...]

  • Η προθέρμανση (warm-up) του Πυγμάχου

Η προθέρμανση (warm-up) του Πυγμάχου

16th November, 2015|0 Comments

Η προθέρμανση αποβλέπει στη φυσική προετοιμασία του αθλητή ώστε να φτάσει στο μέγιστο της έντασης και της απόδοσης του αυξάνοντας : την καρδιοαναπνευστική συχνότητα την κυκλοφορία του αίματος την αρτηριακή πίεση τη θερμοκρασία των μυών [...]

  • Ισομετρική Άσκηση. Κάψτε λίπος ακίνητοι!

Ισομετρική Άσκηση. Κάψτε λίπος ακίνητοι!

6th November, 2015|0 Comments

Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, κάνουν δυναμική επιστροφή σε γυμναστήρια και χώρους άθλησης, γιατί όπως φαίνεται έχουν [...]

  • Εθισμός στη γυμναστική: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εθισμός στη γυμναστική: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

3rd November, 2015|0 Comments

Μήπως είστε εθισμένοι στη γυμναστική; Ίσως δεν είναι και η πιο συνηθισμένη ερώτηση που θα μπορούσαμε να σας κάνουμε, ο εθισμός στην γυμναστική, όμως, αποτελεί αληθινό πρόβλημα. Ας το κοιτάξουμε λίγο σε βάθος… Τι είναι [...]

  • Iyengar γιόγκα, η νέα μόδa

Iyengar γιόγκα, η νέα μόδa

29th October, 2015|0 Comments

Πρόκειται για ένα από τα πιο διαδεδομένα στυλ γιόγκα στον κόσμο,{CR} ωστόσο στη χώρα μας δεν έχει γίνει ακόμα ευρέως γνωστό. Με την τακτική εξάσκηση της Iyengar γιόγκα αποκτά κανείς ευλυγισία, δύναμη, αντοχή, βελτιώνει τη [...]

  • Τι είναι το Qigong;

Τι είναι το Qigong;

25th June, 2015|0 Comments

Το Qigong (προφέρεται τσι-γκονγκ) είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης και θεραπείας, που περιλαμβάνει διαλογισμό, έλεγχο της αναπνοής και ασκήσεις κίνησης. Η λέξη “Qi” που αποτελεί το πρώτο συνθετικό είναι δύσκολη να μεταφραστεί με ακρίβεια, [...]

Θέματα Υγείας

  • Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό

Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό

4th January, 2016|0 Comments

Όταν η κουβέντα πάει στα πλεονεκτήματα του αθλητισμού, η πρώτη μας σκέψη, λογικά, είναι όλα τα οφέλη για τη φυσική μας κατάσταση. Και όμως, ο αθλητισμός βοηθάει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Δείτε [...]

Διατροφή & Αδυνάτισμα

1012, 2015

5 μικρά μυστικά για τη δίαιτα σας

10th December, 2015|0 Comments

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά ο αγώνας σας φαίνεται ακατόρθωτος; Ακολουθήστε απλές συμβουλές στη δίαιτα σας και όλα θα γίνουν πιο εύκολα!

811, 2015

Μαραθώνιος: Τι πρέπει να φάτε πριν και μετά

8th November, 2015|0 Comments

Ο μαραθώνιος είναι μια υπόθεση που απαιτεί καλή προετοιμασία και συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Ειδικά τις ημέρες που προηγούνται της δοκιμασίας, επιβάλλεται η λήψη τροφών που θα σας προσφέρουν ενέργεια αλλά [...]

2710, 2015

Stop στα επεξεργασμένα;

27th October, 2015|0 Comments

Το μπέικον, τα μπέργκερ και τα λουκάνικα είναι τόσο επικίνδυνα όσον αφορά την εκδήλωση καρκίνου όσο τα τσιγάρα, σύμφωνα με το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), που κατέταξε [...]

Life & Style

  • Πρόταση Γάμου στο γήπεδο

Πρόταση γάμου στο γήπεδο. Η νέα μόδα

29th December, 2015|0 Comments

Η πρόταση γάμου και ο τρόπος με τον οποίο γίνεται από έναν άντρα σε μια γυναίκα είναι αξιοσημείωτο και αξιομνημόνευτο γεγονός στην ζωή ενός ζευγαριού.Βέβαια η "ουσία" είναι στο να [...]

Οι καλλονές σύζυγοι του τελικού Τσαμπιονς Λιγκ

11th June, 2015|0 Comments

Ο μεγάλος τελικός ανάμεσα στην Μπαρτσελόνα και τη Γιουβέντους έληξε με νίκη των Καταλανών, οι οποίοι σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού ήταν ανώτεροι και κατέκτησαν το πέμπτο ευρωπαϊκό τρόπαιο [...]

Εντούρνε Γκαρθία. 12 πόντοι είναι λίγοι…

26th May, 2015|0 Comments

Η Ισπανίδα Εντούρνε Γκαρθία Αλμάγκρο (Edurne Garcia Almagro) και εκλεκτή της καρδιάς του (επίσης Ισπανού) τερματοφύλακα της Manchester United, Ντέιβιντ Ντε Χέα (David De Gea), μας τράβηξε την προσοχή όταν [...]

  • Η σχέση του De Gea της MU, φαβορί για τη Eurovision!

Η σχέση του De Gea της MU, φαβορί για τη Eurovision!

23rd May, 2015|0 Comments

Μια ακόμα Eurovision  λαμβάνει χώρα το Σάββατο 23/5 στην Αυστρία και συγκεκριμένα στο Wiener Stadthalle της Βιέννης, μετά τη νίκη της Κοντσίτα Βουρστ στον Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision το 2014 [...]