μηχάνημα

\n \nΟ κύριος λόγος για τον οποίο ξεκινούμε τη γυμναστική είναι ένας: να δούμε αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τα «θέλω» του καθενός, όμως οι τρόποι για να τα πετύχουμε είναι – κατά κύριο λόγο – συγκεκριμένη. Σωστή προπόνηση, καλή ξεκούραση, προσεγμένη διατροφή.\n\nΤι γίνεται όμως όταν τα αποτελέσματα δεν… έρχονται; Τότε μάλλον