υγεία

Home/Tag:υγεία
  • Τρέξιμο, τόσο απλό και τόσο ευεργετικό...

Τρέξιμο, τόσο απλό και τόσο ευεργετικό…

Στις δύσκολες εποχές που ζούμε, ο κάθε άνθρωπος ψάχνει μια "διέξοδο" που θα τον βοηθήσει να ξεφύγει έστω και λίγο από την καθημερινότητα και θα του ανεβάσει την ψυχολογία.Άλλος πάει σινεμά, άλλος γήπεδο(όπως έλεγε και ο Καρβέλας στο τραγούδι "Α ρε Εθνικάρα" την δεκαετία του '80...), άλλος μπορεί να βρει κάτι άλλο. Προσωπικά, ο δικός μου

  • Κεράσια: Από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη

Κεράσια: Από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη

\n\nΤα κεράσια δεν είναι μόνο νόστιμα, είναι επίσης και ωφέλιμα. Είναι από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη, γεγονός που σημαίνει ότι έχουν ευεργετική δράση σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις.\n\nΠολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει τη σημαντική θρεπτική αξία αυτού του φρούτου, η οποία οφείλεται κυρίως στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, αλλά και σε άλλα ωφέλιμα για την

  • Ομάδα αίματος: Τι δείχνει για την υγεία μας

Ομάδα αίματος: Τι δείχνει για την υγεία μας

\n\nH ομάδα αίματος δεν παίζει ρόλο μόνο στην εγκυμοσύνη ή σε περιπτώσεις μεταγγίσεων, όπως πιστεύουμε οι περισσότεροι. Ένας περιορισμένος αριθμός κλινικών δοκιμών έχει δείξει ότι υπάρχει στατιστική συσχέτιση ανάμεσα στις ομάδες αίματος και την αντίσταση του οργανισμού μας σε λοιμώξεις, καθώς επίσης και τη γενετική προδιάθεσή μας σε συγκεκριμένες ασθένειες.\nZουμ στις ομάδες\nΟι ομάδες αίματος είναι

  • Κράμπες. Ξεπεράστε τις με ψυχραιμία!

Κράμπες. Ξεπεράστε τις με ψυχραιμία!

Παρόλο που οι κράμπες εμφανίζονται συνήθως σε αθλητές, δεν είναι λίγοι εκείνοι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κράμπας σε κατάσταση ηρεμίας, ακόμη και στον ύπνο τους.\n \n \n \n\nΕίναι συχνό φαινόμενο σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου ο αθλητής, έπειτα από ένα σπριντ, να βρίσκεται στο έδαφος χωρίς προφανή αιτία, δείχνοντας ότι έχει πρόβλημα στη γάμπα. Φαίνεται να πονάει πολύ, όμως