Tag: τέννις

  • Αντρέ Αγκάσι – Πιτ Σάμπρας. Μεγάλη αντιπαλότητα αλλά και σεβασμός

    Αντρέ Αγκάσι – Πιτ Σάμπρας. Μεγάλη αντιπαλότητα αλλά και σεβασμός


    Όλα τα αθλήματα έχουν τους δικούς τους “σούπερσταρ”.Πολύς κόσμος λοιπόν είναι εύλογο να αναρωτιέται πώς μπορεί να είναι οι σχέσεις μεταξύ τους κυρίως εκτός αγωνιστικών χώρων.(π.χ. πόσες και πόσες φορές δεν διαβάζουμε για την σχέση Ρονάλντο-Μέσι, σούπερσταρ του παρόντος…)

    Άλλωστε το οτιδήποτε συμβαίνει μεταξύ 2 ή και περισσοτέρων αθλητών παγκοσμίου φήμης απασχολεί και τον Τύπο αφού “πουλάει” καλύτερα. Στο άθλημα του τένις σίγουρα ένα τέτοιο ερώτημα θα αφορούσε το δίδυμο Αγκάσι-Σάμπρας, δύο αστέρια που “έλαμψαν” την δεκαετία του ’90 και προσέφεραν πολλές συγκινήσεις στις μεταξύ τους αναμετρήσεις.

    Αγκάσι και Σάμπρας αντίπαλοι στις αρχές των 90’s

    Αγώνες παγκοσμίου ενδιαφέροντος

    Οι δύο “σούπερσταρ” του τένις αναμετρήθηκαν συνολικά 34 φορές από το 1989 έως το 2002 με τις νίκες να είναι 20-14 υπέρ του Σάμπρας.Η πρώτη τους συνάντηση έγινε το 1990 στον τελικό του US Open, ενώ συνολικά έπαιξαν 5 τελικούς με τον Σάμπρας να κερδίζει τους 4.

    Στην δεκαετία που “έλαμψαν” βρέθηκαν κατά καιρούς και οι δύο στο Νο1 της παγκόσμιας κατάταξης(ο Σάμπρας για 286 βδομάδες συνεχόμενα ενώ ο Αγκάσι για 101).

    Σχέσεις αδιάφορες…

    Οι σχέσεις τους ήταν καθαρά τυπικές όσο αγωνίζονταν αλλά πάντα με αμοιβαίο σεβασμό και χωρίς “φτηνές” προκλήσεις. Πάντα αγωνίζονταν με πάθος καθώς οι αναμετρήσεις τους γινόντουσαν πρωτοσέλιδα στον παγκόσμιο τύπο και ήθελαν αμφότεροι να αποδεικνύουν συνεχώς ποιος είναι ο καλύτερος, πάντα όπως είπαμε μέσα σε αθλητικά πλαίσια.

    Δεν ήταν όμως με τίποτα “άσπονδοι φίλοι” καθώς ποτέ δεν προσποιήθηκαν φιλικές σχέσεις…

    Ο πιγκουίνος και ο τσιγκούνης…

    Τον Μάρτιο του 2010 συνέβη ένα περιστατικό που παραλίγο να τους οδηγήσει “στα γεράματα” στο να μην ξαναμιλήσουν ποτέ.

    Παίζοντας διπλό σε αγώνα φιλανθρωπικού σκοπού στην Καλιφόρνια για τους σεισμόπληκτους της Αϊτης, έχοντας παρτενέρ τους Ρότζερ Φέντερερ και Ραφαέλ Ναδάλ, τα αίματα άναψαν όταν o Σάμπρας έκανε ένα πολύ δυνατό σερβίς, ο Αγκάσι διαμαρτυρήθηκε και ακολούθησαν σκηνές απείρου κάλλους…

    Ο Σάμπρας άρχισε να βαδίζει σαν πιγκουΐνος μιμούμενος το ιδιαίτερο περπάτημα του Αγκάσι με αποτέλεσμα ο Άντρε να “απαντήσει”, γυρνώντας προς τα έξω τις τσέπες του σορτς του για να τονίσει το πόσο τσιγκούνης ήταν ο Σάμπρας.

    Όμως αυτό ήταν ίσως το τελευταίο περιστατικό οποιασδήποτε μορφής κόντρας είχαν…

    Το διπλό Ναδάλ-Αγκάσι με Σάμπρας-Φέντερερ

    Αντίπαλοι ξανά ως παλαίμαχοι και σχέση φιλίας…

    Το 2011 συμμετείχαν σε αγώνες παλαιμάχων.Εκεί ουσιαστικά φάνηκε να γνωρίζονται για πρώτη φορά σαν απλοί άνθρωποι και όχι υπεραθλητές…

    “Είμαστε και οι δύο γονείς και σύζυγοι και αυτό έχει επηρεάσει θετικά τη ζωή μας. Δεν είχαμε σχέσεις όταν παίζαμε επαγγελματικά. Τώρα όμως έχουμε τον χρόνο να γνωριστούμε. Πλέον βλέπω τον Πιτ βλέπω με άλλο μάτι και θέλω να τον μάθω καλύτερα”

    δήλωσε χαρακτηριστικά ο Αγκάσι. Η δήλωση αυτή βρήκε απόλυτα σύμφωνο τον Σάμπρας ο οποίος συμπλήρωσε

    “Όταν αρχίσαμε να μιλάμε για τα παιδιά μας διαπιστώσαμε ότι έχουμε πολλά κοινά, τα οποία δεν είχαμε καταλάβει πριν”.

    Aντίπαλοι στα νιάτα

    \nhttps://www.youtube.com/watch?v=Bvis7gAArVk?w=728

    Aντίπαλοι και στα γεράματα

    \nhttps://www.youtube.com/watch?v=VKWI5RcvzIs?w=728

  • Squash: Ένα ανερχόμενο άθλημα

    Squash: Ένα ανερχόμενο άθλημα

    To squash αποτελεί άθλημα με υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις συνδυάζοντας τόσο αερόβιες όσο και αναερόβιες πηγές ενέργειας.

    Γνωρίστε το Squash

    Squash

    Το squash είναι ένα είδος αντισφαίρισης εσωτερικού χώρου που παίζεται με δύο ή με τέσσερα άτομα (σε ζευγάρια). Η βασική του διαφορά με τα υπόλοιπα συγγενικά αθλήματα αντισφαίρισης είναι ότι οι δύο αντίπαλοι στέκονται δίπλα -και όχι απέναντι- ο ένας στον άλλο, και αποκρούουν με τις ρακέτες τους ένα μαλακό μπαλάκι που πρέπει πρώτα ‘χτυπήσει’ στον αντικριστό τους τοίχο, ενώ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού δεν αποκλείεται και η χρήση των πλαϊνών τοίχων.

    Μέχρι τώρα το ‘squash’ (σκουός), όπως και το τένις, εθεωρείτο άθλημα της ελίτ, γνωστό σε λίγους και με πρόσβαση από λίγους. Ίσως όμως να αλλάξετε γνώμη μαθαίνοντας πως το squash γεννήθηκε στις φυλακές της Αγγλίας, τη δεκαετία του 1920, όταν κάποιοι κρατούμενοι που ήξεραν τένις βρήκαν έναν άλλο τρόπο να εκτονώνονται μέσα στα κελιά τους.

    Έπειτα το άθλημα απέκτησε σύντομα οπαδούς, από όλες τις κοινωνικές τάξεις, ενώ σήμερα καταγράφεται ως ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα σπορ παγκοσμίως.

    Στη χώρα μας το σκουός πρωτοεμφανίστηκε το 1938 και, παρά τη μεγάλη του ζήτηση -κυρίως από Έλληνες που έπαιζαν στο εξωτερικό-, άργησε να διαδοθεί και να αποκτήσει τις κατάλληλες εγκαταστάσεις. Το 1947 πραγματοποιήθηκε το πρώτο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σκουός Ανδρών, ενώ το 1982 στα πρωταθλήματα άρχισαν να λαμβάνουν μέρος και οι γυναίκες.

    Σήμερα η Ελλάδα λαμβάνει μέρος και σε παγκόσμια πρωταθλήματα σκουός, με ιδιαίτερα ελπιδοφόρες συμμετοχές, ενώ δεν αργεί η μέρα που το squash θα μπει στη λίστα των Ολυμπιακών αθλημάτων.

    Squash

    Διατροφικές ανάγκες στο squash

    \nTo squash αποτελεί άθλημα με υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις συνδυάζοντας τόσο αερόβιες όσο και αναερόβιες πηγές ενέργειας. Απαιτεί ταχύτητα, εκρηκιτκότητα και δύναμη, κάτι το οποίο το καθιστά άθλημα υψηλής εκγύμνασης. Σε έναν εξηντάλεπτο αγώνα ο αθλητής μπορεί να κάψει περίπου 700 με 1.000 θερμίδες, ανάλογα με το επίπεδο του αθλητή.

    Βασικό συστατικό της διατροφής ενός αθλητή squash είναι οι υδατάνθρακες ως το κύριο καύσιμο των μυών στην προπόνηση και στον αγώνα, ενώ σημαντικό ρόλο έχει επίσης και η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης για την προσαρμογή, αύξηση και καλή αποκατάσταση των μυών.

    Ωστόσο, ιδιαίτερης σημασίας στη διατροφή του αθλητή είναι και η επαρκής ενυδάτωση, καθώς οι απώλειες υγρών μέσω του ιδρώτα μπορεί να είναι μεγάλες και διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει ότι ακόμα και μία ήπια αφυδάτωση της τάξεως του 2% του σωματικού βάρους είναι ικανή να επιδράσει αρνητικά στην αθλητική απόδοση.

    Συνεπώς, κρίνεται απαραίτητο ο αθλητής να φροντίζει για την καλή ενυδάτωσή του και αναπλήρωση των απωλειών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από προπόνηση / ή αγώνα, καθώς επίσης και στο σύνολο της ημέρας. Τέλος ένας καλός σχεδιασμός των γευμάτων κρίνεται απαραίτητος τόσο στη φάση προετοιμασίας όσο και την ημέρα του αγώνα (πριν και μετά τον αγώνα).

     

    Νατάσα Γεωργιουδάκη MSc.
    “Squash: Ένα ανερχόμενο άθλημα”\niatronet.gr

    Δείτε το βίντεο στο YouTube